Бактерии вашего кишечника могут влиять на мотивацию к занятиям спортомБактерии вашего кишечника могут влиять на мотивацию к занятиям спортом
Мотивация к занятиям спортом может исходить не только от мозга, но и от кишечника. Исследование, проведенное на мышах, показало, что некоторые кишечные бактерии могут увеличивать выделение дофамина во время физической активности, что стимулирует мотивацию.
Хотя большинство из нас знает, что физические упражнения приносят много пользы, количество людей, занимающихся спортом, сильно разнится, говорит Кристоф Тайсс из Университета Пенсильвании. Он и его коллеги хотели определить физиологические факторы, которые могут объяснить эти различия. Собрав данные от 106 мышей о физической нагрузке, генетике, составе микробиома кишечника и многом другом, они передали их для анализа с помощью модели машинного обучения. Модель обнаружила, что интенсивность физических нагрузок мышей наиболее сильно ассоциируется с составом их микробиома.
В серии последующих экспериментов исследователи обнаружили, что мыши с обедненным микробиомом кишечника тратили примерно в два раза меньше времени на добровольный бег в колесе, чем мыши с интактным микробиомом. Более того, во время физической активности у них снижался уровень дофамина в мозге, что свидетельствует о том, что физические упражнения приносили им меньше удовольствия. Затем команда повторила эти эксперименты на мышах с интактным микробиомом, но с отсутствием нейронов, соединяющих кишечник с мозгом, и обнаружила, что это привело к тем же эффектам, что и у мышей с обедненным микробиомом. В совокупности эти результаты показывают, что кишечник играет важную роль в мотивации к физическим упражнениям, утверждает Тайсс.
Авторы также выявили молекулы, вырабатываемые некоторыми кишечными бактериями, называемые амидами жирных кислот, которые при введении мышам с истощенным микробиомом восстанавливали частоту выполнения ими физических упражнений до уровня, наблюдаемого у мышей с интактным микробиомом. "Удивительно, но мотивация к физическим упражнениям не зависит от мозга, а регулируется желудочно-кишечным трактом", - отмечает Тайсс.
Это не первый случай, когда было установлено, что микробиом играет роль в функциях за пределами нашего желудочно-кишечного тракта. Фактически, предыдущие исследования показали, что бактерии в нашем кишечнике могут влиять на наше настроение, контролировать уровень сахара в крови и даже защищать от воспаления, связанного с такими заболеваниями, как заболевания сердца и деменция.
Однако, по словам Тайсса, еще слишком рано говорить о том, что данные результаты, полученные на мышах, справедливы и для людей. В настоящее время он и его коллеги проводят исследование на людях, чтобы выяснить, существует у людей аналогичный механизм взаимодействия кишечника и мозга, и если да, то может ли его использование повысить нашу мотивацию к занятиям спортом.
